{"id":1032,"date":"2021-03-24T11:43:11","date_gmt":"2021-03-24T11:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/hunswim.com\/milak-kristof-edzetlenul-minden-idok-masodik-legjobb-ideje\/"},"modified":"2023-06-02T08:16:10","modified_gmt":"2023-06-02T08:16:10","slug":"milak-kristof-edzetlenul-minden-idok-masodik-legjobb-ideje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hunswim.com\/en\/milak-kristof-edzetlenul-minden-idok-masodik-legjobb-ideje\/","title":{"rendered":"Mil\u00e1k Krist\u00f3f: \u201eedzetlen\u00fcl\u201d minden id\u0151k m\u00e1sodik legjobb ideje"},"content":{"rendered":"

A nemzetk\u00f6zi \u00fasz\u00f3m\u00e9dia m\u00e1r a kedd esti 1:52.50-t\u0151l hanyattesett \u2013 \u00e1m kider\u00fclt, Mil\u00e1k Krist\u00f3f a 200 pillang\u00f3 szerda reggeli d\u00f6nt\u0151j\u00e9re tartogatta az igazit: 1:51.40-es ideje minden id\u0151k m\u00e1sodik legjobb eredm\u00e9nye, enn\u00e9l csak a saj\u00e1t 2019-es vil\u00e1grekordja jobb, m\u00e9g \u00fcbereli Michael Phelps 1:51.51-es c\u00e1padresszes cs\u00facs\u00e1t is.<\/strong><\/p>\n

A bioritmus alapj\u00e1n a versenyz\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban d\u00e9lut\u00e1n-este \u00fassz\u00e1k a legjobb idej\u00fcket \u2013 a 200 pillang\u00f3 \u00f6r\u00f6kranglist\u00e1j\u00e1nak \u00e9lboly\u00e1ban szerepl\u0151 id\u0151k k\u00f6z\u00fcl Phelps 1:52.03-as pekingi vil\u00e1gcs\u00facsa sz\u00fcletett reggel (tov\u00e1bb\u00e1 Cseh L\u00e1szl\u00f3 11 \u00e9vig fenn\u00e1ll\u00f3 1:52.70-es Eur\u00f3pa-rekordja, amivel ez\u00fcst\u00e9rmes lett m\u00f6g\u00f6tte). Az \u00f6sszes t\u00f6bbi komolyabb id\u0151t d\u00e9lut\u00e1ni fin\u00e1l\u00e9kban \u00e9rt\u00e9k el, \u00e9s persze az izmosabb Phelps-id\u0151k t\u00f6bbs\u00e9ge a c\u00e1pakorszakban sz\u00fcletett, \u00edgy a sok\u00e1ig megd\u00f6nthetetlennek hitt 1:51.51 is, 2009-ben, R\u00f3m\u00e1ban.<\/p>\n

Mint kedden is \u00edrtuk, a 2010-ben kezd\u0151d\u00f6tt \u201em\u00e1sodik\u201d textilkorszakban azt\u00e1n az 1:53 v\u00e1lt v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3v\u00e1, \u00e1m az al\u00e1 sok\u00e1ig csup\u00e1n a h\u00e1rom korszakos pillang\u00f3z\u00f3 g\u00e9niusz, Phelps, Cseh L\u00e1szl\u00f3 \u00e9s Chad le Clos tudott bemenni, egyetlenegyszer, \u00e9s egyik\u00fck sem tudott 1:52.9-en bel\u00fclre ker\u00fclni. Majd 2018-ban berobbant Mil\u00e1k Krist\u00f3f, aki sz\u00e1m\u00e1ra az 1.52.7-es id\u0151k m\u00e1r-m\u00e1r rutinn\u00e1 v\u00e1ltak id\u0151vel, hogy azt\u00e1n j\u00f6jj\u00f6n a kozmikus 1:50.73 a koreai vil\u00e1gbajnoks\u00e1gon. Tavaly janu\u00e1rban azt\u00e1n a jap\u00e1n Daja Szeto egy 1:52.53-mal \u201ebeijesztett\u201d a FINA Bajnokok Lig\u00e1ja k\u00ednai viadal\u00e1n, \u00e1m 2020-at azt\u00e1n elnyelte a koronav\u00edrus, \u00edgy egyel\u0151re k\u00e9rd\u00e9s, hogy a jap\u00e1nok legjobbja k\u00e9pes lesz-e reproduk\u00e1lni ezt az am\u00fagy bitang j\u00f3 id\u0151t. Ami viszont t\u00e9ny: Mil\u00e1k Krist\u00f3f most 18 \u00f3ra leforg\u00e1sa alatt el\u0151bb bek\u00f6sz\u00f6nt egy 1:52.50-nel, majd z\u00fadult az 1:51.40 \u2013 \u00fagy, hogy 150-ig rendre a kvangdzsui vil\u00e1grekordj\u00e1nak r\u00e9szid\u0151in bel\u00fcl \u00faszott. \u201eVagyis az utols\u00f3 \u00f6tven el\u00e9g rosszul siker\u00fclt\u201d \u00f6sszegzett vigyorogva a vil\u00e1gbajnok, aki k\u00f6z\u00f6lte, hogy ez az\u00e9rt m\u00e9g az \u201eedzetlens\u00e9g\u201d sz\u00e1ml\u00e1j\u00e1ra \u00edrand\u00f3. Ez mutatja, hogy hol \u00e1ll \u0151 \u2013 \u00e9s hol a vil\u00e1g t\u00f6bbi 200 pillang\u00f3sa. M\u00e1sok cs\u00facsform\u00e1ban szeretn\u00e9nek 1:52-es id\u0151t \u00faszni, Mil\u00e1k \u00fagy j\u00f6n 1:51.4-et, hogy amond\u00f3: a komoly felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s m\u00e9g csup\u00e1n ezut\u00e1n indul. Kell is, mert ahogy edz\u0151je, Selmeci Attila is megjegyezte az \u00f6lt\u00f6z\u0151folyos\u00f3n: \u201el\u00e1tszik, hogy a v\u00e9g\u00e9t m\u00e9g nem b\u00edrja \u00fagy.\u201d Most akkor k\u00e9pzelj\u00fck el, ha majd b\u00edrja is…<\/p>\n

Mil\u00e1k am\u00fagy 50 gyorson is arany\u00e9rmet szerzett, t\u00edz perccel a k\u00e9tsz\u00e1z pillang\u00f3 el\u0151tt \u2013 \u00edgy \u0151 nyit\u00f3nap egyetlen k\u00e9tszeres bajnoka. A h\u00f6lgyek sprintt\u00e1vj\u00e1n Gyurinovics Fanni megszak\u00edtotta Sen\u00e1nszky Petra gy\u0151zelmi sorozat\u00e1t, 4 sz\u00e1zaddal el\u0151zve meg a debreceniek uszonyos \u00fasz\u00f3j\u00e1t. A h\u00f6lgyek 200 pillang\u00f3s d\u00f6nt\u0151j\u00e9ben Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka ism\u00e9t remek id\u0151vel nyert, egy m\u00e1sodperccel el\u0151zve meg Hossz\u00fa Katink\u00e1t.<\/p>\n

Sz\u00e1z h\u00e1ton nem sz\u00fcletett meglepet\u00e9s, Bohus Rich\u00e1rd \u00e9s Buri\u00e1n Kata is k\u00f6nnyed gy\u0151zelmet aratott, \u00e9s hasonl\u00f3 volt a helyzet sz\u00e1z mellen Szil\u00e1gyi Csaba \u00e9s Sebesty\u00e9n Dalma sikere eset\u00e9ben. K\u00e9sely Ajna \u00fagy nyert ism\u00e9t 800 gyorson, hogy el\u0151z\u0151 este m\u00e9g 200 pillang\u00f3n remekelt, m\u00edg Gyurta Gergely 1500-on hagyta fak\u00e9pn\u00e9l a t\u00f6bbieket s \u00e1rt a falhoz kilenc m\u00e1sodperces el\u0151nnyel \u2013 m\u00edg a d\u00e9lel\u0151tt\u00f6t z\u00e1r\u00f3 mixed 4×100-as gyorsv\u00e1lt\u00f3t szok\u00e1s szerint a gy\u0151riek h\u00fazt\u00e1k be.<\/p>\n

 <\/p>\n

Magyar bajnokok, szerda<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

F\u00e9rfiak<\/strong><\/p>\n

50m gyors: Mil\u00e1k Krist\u00f3f (BHSE) 22.19<\/p>\n

1500m gyors: Gyurta Gergely (UTE) 15:09.56<\/p>\n

100m h\u00e1t: Bohus Rich\u00e1rd (BVSC-Zugl\u00f3) 54.11<\/p>\n

200m pillang\u00f3: Mil\u00e1k Krist\u00f3f (BHSE) 1:51.40<\/p>\n

100m mell: Szil\u00e1gyi Csaba (NICS-HS\u00daVC) 1:00.26<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u0151k<\/strong><\/p>\n

50m gyors: Gyurinovics Fanni (Vasas SC) 25.76<\/p>\n

800m gyors: K\u00e9sely Ajna (K\u0151b\u00e1nya SC) 8:37.14<\/p>\n

100m h\u00e1t: Buri\u00e1n Katalin (BVSC-Zugl\u00f3) 1:00.35<\/p>\n

200m pillang\u00f3: Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka (UTE) 2:07.24<\/p>\n

100m mell: Sebesty\u00e9n Dalma (Gy\u0151ri \u00dasz\u00f3 SE) 1:08.79<\/p>\n

 <\/p>\n

Mixed<\/strong><\/p>\n

4x100m gyorsv\u00e1lt\u00f3: Gy\u0151ri \u00dasz\u00f3 SE 3:33.63<\/p>\n

(Szab\u00f3 Szebaszti\u00e1n, Balog G\u00e1bor, P\u00f3zvai Kl\u00e1ra, Safrank\u00f3 S\u00e1ra)<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Nyilatkozatok<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mil\u00e1k Krist\u00f3f, 50m gyors \u00e9s 200m pillang\u00f3 arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eAz\u00e9rt a v\u00e9ge kicsit cs\u00edpett… Most mondt\u00e1k, hogy 150-ig a vil\u00e1gcs\u00facs-r\u00e9szid\u0151imen bel\u00fcl fordultam, ami azt jelenti, hogy az utols\u00f3 \u00f6tven el\u00e9g rosszul siker\u00fclt. Ezt tudjuk be a relat\u00edv edzetlens\u00e9gnek \u2013 az viszont \u00f6r\u00f6mmel t\u00f6lt el, hogy ez az id\u0151 visszaigazolja mindazt, amit eddig csin\u00e1ltunk. Elkezdtem nagyon komolyan r\u00e1menni a reggeli \u00fasz\u00e1sokra, ez volt az els\u0151, amit \u2019cs\u0151maxon\u2019 csin\u00e1ltam, \u00e9s az\u00e9rt l\u00e1tszik, hogy a dolog m\u0171k\u00f6dik. Azt gondolom, az olimpi\u00e1n enn\u00e9l csak jobb lehet ez, mert az igaz\u00e1n komoly felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s m\u00e9g ezut\u00e1n k\u00f6vetkezik. Igaz\u00e1b\u00f3l visszan\u00e9zve azt mondhatom, hogy 2020 egy az egyben kuka, a betegs\u00e9ggel, a motiv\u00e1latlans\u00e1ggal, 2021 janu\u00e1rja \u00f3ta edzem megint fullon. Siker\u00fclt kik\u00far\u00e1lni mindent, kipihentem magam teljesen, v\u00e9gre l\u00e1tom a c\u00e9lt, \u00e9rzem a motiv\u00e1ci\u00f3t, \u00edgy k\u00f6nny\u0171 b\u00e1rminek nekifek\u00fcdni.\u201d<\/p>\n

Kap\u00e1s Bogl\u00e1rka, 200m pillang\u00f3, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eA mostani k\u00e9t \u00fasz\u00e1s alapj\u00e1n kijelenthetem, hasznosan t\u00f6lt\u00f6tt\u00fck azt a plusz egy \u00e9vet, ami megadatott \u2013 m\u00e9g ha ezt az \u00e9vet nem is k\u00e9rte senki. A c\u00e9l az volt, hogy az els\u0151 sz\u00e1z legyen gyorsabb, ker\u00fcljek k\u00f6zelebb a vil\u00e1g \u00e9lvonal\u00e1hoz, hogy ne m\u00e1sf\u00e9l testhossz h\u00e1tr\u00e1nyban kelljen nekiv\u00e1gnom a m\u00e1sodik sz\u00e1znak. Tegnap siker\u00fclt 1:01.2-vel fordulnom, emiatt hihetetlen boldog vagyok, mert m\u00e9g soha nem siker\u00fclt 1:02-n\u00e9l jobb els\u0151 sz\u00e1z kor\u00e1bban. Igaz\u00e1b\u00f3l ez volt a legfontosabb, a mai m\u00e1r nem izgatott annyira, b\u00e1r term\u00e9szetesen nagyon boldog vagyok, hogy siker\u00fclt megnyernem.\u201d<\/p>\n

K\u00e9sely Ajna, 800m gyors, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eAz edz\u0151t\u00e1borban \u00f6sszeszedtem egy kisebb betegs\u00e9get, ami megd\u00f6nt\u00f6tte az \u00f6nbizalmamat, viszont a tegnapi k\u00e9tsz\u00e1z pillang\u00f3 helyretette. K\u00e9t-h\u00e1rom \u00e9ve nem \u00fasztam komolyabban ezt a sz\u00e1mot, \u00e9s most nagyon j\u00f3l siker\u00fclt. Ezek ut\u00e1n erre a nyolcsz\u00e1zra is m\u00e1sk\u00e9pp \u00e1lltam oda, \u00e9s szerintem el\u00e9g j\u00f3 ez az id\u0151 \u00edgy reggel, amikor neh\u00e9z a legjobbat \u00faszni. Ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl \u00fagy gondolom, hogy amikor majd igaz\u00e1n kell, megoldjuk, hogy reggelre id\u0151z\u00edts\u00fck a legjobb form\u00e1nkat. V\u00e9g\u00fcl is sportol\u00f3k vagyunk, ez a dolgunk.\u201d<\/p>\n

Bohus Rich\u00e1rd, 100m h\u00e1t, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eTegnap nekimentem, mint az \u00e1llat, azt\u00e1n az utols\u00f3 \u00f6t m\u00e9teren ledobtam a horgonyt, szerintem csak a hull\u00e1mok vittek be a v\u00e9g\u00e9n. Most igyekeztem taktikusabban \u00faszni, nem is haltam meg annyira, sz\u00f3val ez \u00edgy el\u00e9g j\u00f3l n\u00e9zett ki reggel. Tetszett, hogy m\u00e1r el tudom kezdeni, az kev\u00e9sb\u00e9, hogy m\u00e9g nem tudom befejezni, de van m\u00e9g n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap az olimpi\u00e1ig, hogy ezen dolgozzak.\u201d<\/p>\n

Buri\u00e1n Kata, 100m h\u00e1t, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eM\u00e1rciusban m\u00e9g sosem \u00fasztam ilyen j\u00f3l, \u00fagyhogy m\u00e1r emiatt is nagyon bizakod\u00f3 vagyok. A tegnapi volt a fontos, hogy meglegyen az A-szint, \u00e9s ez a mostani id\u0151 is j\u00f3, sosem \u00fasztam m\u00e9g ennyit reggel. Szerintem m\u00e1r b\u0151ven tudok perc alatt j\u00f6nni, nagyon rem\u00e9lem, hogy ezt hamarosan meg is tudom mutatni.\u201d<\/p>\n

Gyurinovics Fanni, 50m gyors, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eAz\u00e9rt szerencs\u00e9snek \u00e9rzem magam, hiszen (Sen\u00e1nszky) Petra tegnap jobb id\u0151vel nyerte az el\u0151futamot, azaz \u00e9n boldog lettem volna a m\u00e1sodik hellyel. Az, hogy siker\u00fclt nyernem, hatalmas boldogs\u00e1ggal t\u00f6lt el, ez csod\u00e1latos \u00e9rz\u00e9s.\u201d<\/p>\n

Sebesty\u00e9n Dalma, 100m mell, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201ePr\u00f3b\u00e1ltam \u00e1tkalibr\u00e1lni az agyamat, hogy ez most egy d\u00e9lut\u00e1ni-esti d\u00f6nt\u0151 \u2013 v\u00e9g\u00fcl is az el\u0151futam ut\u00e1n sokkal t\u00f6bb pihen\u0151nk van \u00fagymond, azaz illene j\u00f3l \u00faszni. Azt \u00e9reztem, hogy a technika nagyon j\u00f3l ment, azaz nagyon el\u00e9gedett vagyok \u2013 ez remek felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s a 200 vegyesre, mert nekem most az a f\u0151 sz\u00e1mom.\u201d<\/p>\n

Szil\u00e1gyi Csaba, 100m mell, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eH\u00e9tf\u0151n m\u00e9g Marsielle-ben \u00fasztam, onnan mentem vissza Szerbi\u00e1ba, tegnap d\u00e9lel\u0151tt \u00e9rkeztem csak Budapestre, \u00fagyhogy este hullaf\u00e1radt voltam, ahhoz k\u00e9pest j\u00f3l ment az \u00fasz\u00e1s. Viszont siker\u00fclt kialudnom magam, \u00fagyhogy ez reggeli \u00fasz\u00e1snak teljesen megfelel\u0151, pl\u00e1ne, hogy felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9sb\u0151l j\u00f6tt\u00fcnk, egy\u00e1ltal\u00e1n nem gyors\u00edtottunk erre a bajnoks\u00e1gra.\u201d<\/p>\n

Gyurta Gergely, 1500m gyors, arany\u00e9rem<\/strong><\/p>\n

\u201eJobb er\u0151ben \u00e9reztem magam, mint decemberben Kaposv\u00e1rott, ez az id\u0151 most m\u00e9gis egy m\u00e1sodperccel gyeng\u00e9bb lett \u2013 r\u00e9szben az\u00e9rt is, mert akkor (Kalm\u00e1r) \u00c1kos jobban j\u00f6tt, \u00e9lesebb volt a verseny, most egy kicsit f\u00e1radtabbnak l\u00e1ttam. Nekem ezerig ment igaz\u00e1n j\u00f3l, azt\u00e1n komolyan lef\u00e1radtam az utols\u00f3 \u00f6tsz\u00e1zra \u00e9n is. Dolgozni kell tov\u00e1bb, azt\u00e1n j\u00f3l \u00faszni az Eur\u00f3pa-bajnoks\u00e1gon \u00e9s az olimpi\u00e1n.\u201d<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A nemzetk\u00f6zi \u00fasz\u00f3m\u00e9dia m\u00e1r a kedd esti 1:52.50-t\u0151l hanyattesett \u2013 \u00e1m kider\u00fclt, Mil\u00e1k Krist\u00f3f a 200 pillang\u00f3 szerda reggeli d\u00f6nt\u0151j\u00e9re tartogatta az igazit: 1:51.40-es ideje minden id\u0151k m\u00e1sodik legjobb eredm\u00e9nye, enn\u00e9l csak a saj\u00e1t 2019-es vil\u00e1grekordja jobb, m\u00e9g \u00fcbereli Michael Phelps 1:51.51-es c\u00e1padresszes cs\u00facs\u00e1t is. A bioritmus alapj\u00e1n a versenyz\u0151k \u00e1ltal\u00e1ban d\u00e9lut\u00e1n-este \u00fassz\u00e1k a legjobb…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2635,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1032","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","description-off"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2634,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1032\/revisions\/2634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hunswim.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}